さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

話題のレスベラトロール

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アーノルドシュワルツネッガー

投稿日:

今朝の生島ヒロシさんのラジオで生島さんがいってました。

来日したときにインタビューの際に、コーヒーを勧めたらコーヒーじゃなくて敢えて水をのんだ。

なぜ?

ホワイトニングした歯がコーヒーで濁ってしまうから

( ̄▽ ̄;)

すごい。

欧米の超一流のプロフェッショナルって想像を越えるストイックさだとはいろんな人がいっていたが、ここでもかぁ~。

さて、日曜日の結果です。

超短眠380日目

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

本 眠:23:00-05:30(05:30)リビング 床

仮眠1:13:46-14:30(00:44)リビング 床

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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