さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

話題のレスベラトロール

生活

キャッシュカードとクレジットカード

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今朝の生島ヒロシさんのラジオ。
毒蝮三太夫さん。キャッシュカードとクレジットカードの違いが判らなかったというのを聞いて、あ~~自分もだぁとなんだかほっとしました(-_-;)

普段当たり前に使っていることでも改めて聞かれると、「あれ?」って思ってしまう抜け漏れってありますよねぇ。

人生勉強です。

さて、金曜日(2/2)の結果です。
超短眠97日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:01:40-05:00(03:20)○ リビング
仮眠1:12:45-12:55(00:10)○ 会社
仮眠2:17:20-17:45(00:25)○ 会社
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
○:熟睡。△:ほぼ熟睡。×:意識あり

日常のうっかり寝落ちはだいぶ改善しつつあります。現在の最大の課題が0時頃からの急激な睡魔対策。今のところ睡眠アプリ、「おこしてME」を何をするにしても連続再生するというのを徹底することで予防したいと思います。きのうもうっかりわすれてしまいました。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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