さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

話題のレスベラトロール

ショッピング

スウォッチ スキンネイチャー

投稿日:

スウォッチ スキンネイチャー

 

 

薄型の代表格スキン
オリーブとブラウンがとっても知的で印象的
それでいてカジュアルな装いにも愛想♪

商品情報
クォーツ
38㎜径
SSケース
レザーベルト
3気圧防水

今週に入って、就寝が順調です♪

リビングで寝落ちがなくなり、きちんと布団で休めてます。

その反面、寝起きが若干不安。
4時半にバイブレーションをセットしていますが、その時間きっかりに起きれず。

また、日中のお昼寝もちょっと不完全燃焼気味・・・

あちらを立てればこちらが立たない・・・

なかなか一気に劇的に改善はできませんが、出来るところから、でも手を抜かず、睡眠コントロールを完ぺきにする努力、継続中です( `ー´)ノ

 

さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。

超短眠606日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:02:15-05:45(03:30)寝室 布団
仮眠1:11:36-11:40(00:04)会社
仮眠2:14:36-14:40(00:04)会社
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
 

-ショッピング
-,

執筆者:

関連記事

Shenzhen Arashi Vision Insta 360 ONE X

今時のカメラって面白いですね~。 360度カメラかぁ~ CINONEX/A Shenzhen Arashi Vision Insta360 ONE X 文字通り周囲すべてが撮影できるカメラ。 どんなこ …

ドラム式洗濯機

パナソニック ななめドラム式洗濯機 DW-D30A-P

乃木坂工事中で紹介されてた洗濯機特集。 今回は、今年の上半期CMアイドル女王の白石麻衣さん。 自宅の洗濯機が、水漏れが出てきて交換を希望しているとのことです。 紹介されたのはそれぞれ特徴がある3商品 …

浴衣

梅雨入りした日本ですが、気持ちは夏が待ち遠しい~~ ということで7月7日の七夕も目前 可愛いがらもいいですが、今年はシンプルでシックな浴衣で決めたいなぁ 楽天でちょっと大人柄の浴衣を見つけました。   …

IWC パイロットウォッチ オートマティック スピットファイア

IWC パイロットウォッチ オートマティック スピットファイア 1948年から英国空軍のために製造していった腕時計 マーク11のデザインを継承 小径にベージュの夜光塗料を使用していて見た目がアンティー …

Anker 4ポート ウルトラスリム USB3.0

これバスパワーと呼ぶんだそうです。 Anker USB3.0 ウルトラスリム 4ポートハブ USB3.0高速ハブ 軽量・コンパクト 電源コードにはセルフパワーとバスパワーがあるんですね。 セルフパワー …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

アーカイブ