さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

話題のレスベラトロール

睡眠

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さて、火曜日の結果です。
超短眠242日目
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本 眠:00:00-03:00(03:00)リビング 床
仮眠1:03:30-04:40(01:10)リビング 床
仮眠1:11:37-11:42(00:05)会社
仮眠2:14:35-14:40(00:05)会社
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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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