さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

話題のレスベラトロール

生活

三寒四温

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昨日は寒かったなぁ~~

寒いという予報は聞いていましたが、まさか雪が降るとは。
ところによって雪なんて予報もそういえばあったけれど、まさか都内で振るとは思わなかったのでびっくりしました。

そして、今日はなんと関東は18度近くまで気温が上がるそうです。

三寒四温といいますが、今年の気温は極端すぎますよねぇ~~~

こんな時は体調が崩れないように注意しないとですねえ。

さて、土曜日(3/17)の結果です。
超短眠141日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:03:50-04:50(01:00)○ 布団
仮眠1:13:18-13:23(00:08)○ 会社
仮眠2:17:28-17:33(00:14)○ 会社
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
○:熟睡。△:ほぼ熟睡。×:意識あり

-生活
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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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