さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

健康

二次虫歯(二次カリエス)

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二次虫歯(二次カリエス)とは一度治療して直したはずの歯が虫歯になることをいうんだそうです。

二次虫歯の原因は、歯医者で治療した歯の詰め物や鹿伏物・銀歯などに隙間ができてしまい、そこから虫歯菌が入って虫歯になることが原因の一つだそうです。

油断禁物。

歯医者さんで歯を治してもらったから大丈夫って安心しちゃいけませんねえ。

さて、金日(2/16)の結果です。
超短眠111日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:02:15-02:45(02:45)○ 机
仮眠1:15:53-15:58(00:05)○ 会社
仮眠2:19:03-19:12(00:14)○ 会社
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
○:熟睡。△:ほぼ熟睡。×:意識あり

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。