さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

話題のレスベラトロール

雑学

口臭対策

投稿日:

自分の口臭、毎日食後に歯磨きしてるのになんか気になるって方いらっしゃいませんか?
そのなんか、は無意識に認識している取りきれてない口腔内の雑菌かもしれません。
私も、以前は、このなんだかまだ気になる、という気持ち悪さから、時間をかけてブラッシングしていましたが、気持ち悪さは一行になくなりませんでした。

それが、劇的になくなったきっかけがフロスです。

口臭対策で是非とも私からおすすめしたいのがフロスでケアするです!。( `ー´)ノ

これは歯と歯の間の歯間ケア。
歯間の食べ残し、かすはブラッシングの盲点で、歯磨きでは絶対に取り除くことはできないと実感しています。

私も最初は半信半疑でした。
が、いざやってみるとこんなにも変わるのかとビックリ。

口を開いて不器用にフロスでフロッシングする様は、とても人様には見られたくないしぐさでしたが、それを差し引いてもケアしたあとの自分のはの爽快感、掃除できた感、つるつる感が確認できるので、めんどくさいとかそういった気持ちは問題でなくなるほどです。

フロスはいろんなタイプがあるので、色々試して自分のは似合ったものを選ぶとよいですね。

私が愛用してるのはジョンソンエンドジョンソンのフロス。

 

 

あくまでも私見ですが、フロッシングしてて糸切れしにくいのが気に入ったから。
白いパッケージの方だと切れちゃうことが何回かあったんですね。

 

そんな私の口腔事情ですが、4か月後とに掛かり付けの歯医者さんに通って歯石をとってもらっています。 
しかし、今週の日曜日、午前中掛かり付けの歯医者に予約をとっていましたが、なんと寝坊で無断で休んでしまいました。
朝食後にリビングでね落ちしてしまいました。

今週末に改めて予約を取り直ししてもらいましたが、予約をとっていた時間、先生はなにもできなかったわけで、これは実損です。
大変申し訳なく、久しぶりに穴があったら入りたい気持ちです。

最近、立って作業するようにしていた疲れがたまっていたようですが、言い訳になりません。
そのためにも絶対に寝落ちはなくそうと決意しました。

 

さて、昨日(月曜日)の睡眠結果です。

超短眠604日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:00:15-04:15(04:00)リビング 床
仮眠1:11:36-11:40(00:04)会社
仮眠2:14:36-14:40(00:04)会社
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

不覚(>_<)

いつ落ちたのか全く記憶なし

-雑学
-, ,

執筆者:

関連記事

オーストラリアの意外な郷土料理とお店

オーストラリアといったら南半球にある国っていいうのがまずきますが、 なんとなんと、ミートパイが郷土料理だとは知りませんでしたぁ。 今朝のラジオで紹介されて初めて知りました。 日本で言うおふくろの味みた …

ダンキンドーナツ

ダンキンドーナツが店名からドーナツを外し、ダンキンに変えるそうです。 ドーナツのイメージをなくし、主力のコーヒーに合わせた店名にするためだとか。 つまり、スタバックスコーヒーを目指す。 だったら、いっ …

ドミノピザが20分保証サービス

ドミノピザが新サービスを開始した。 追加料金200円払えば、宅配までの時間を10分短縮して20分以内に宅配するサービスを開始した。 ・・・・ ということは、今までは30分・・・ すでにこれでも十分短い …

仕事を速くするコツ

東大ドクターで有名な森田敏宏さんのメルマガで、「数学の問題を高速で解く方法」というのがありました。 その方法の肝は2つ 1.計算を速くすること 2.分かり切った個所は思い切って省略する   …

改訂版「ゴルゴ13」リーダーズ・チョイス 12位【ネタバレ注意】

改訂版「ゴルゴ13」リーダーズ・チョイスのネタバレ情報です。 内容を知りたくない方は、この後の文章は読まずに閉じてくださいね。 今回ご紹介するのは12位ですが、その前に、木曜日の睡眠結果です。 木曜日 …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

アーカイブ