さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

話題のレスベラトロール

雑学

徐脈

投稿日:

脈拍また低くなったなぁ~~。

上:右上1回目

中:左腕

下:右上2回目

どれも40台・・・

もともと血圧も脈拍も低いんです。

世間で注目があるのは血圧

特に高血圧は成人病の原因になるということで気にされてる方多いですよね。私の周りも毎日お薬飲んでる方いますから。

でも私の場合は低血圧だから、
問題ないなぁ~とある意味安心してました。

で、その裏で脈拍も低い・・・

脈拍と血圧

なんとなく、

高血圧=脈が高い

低血圧=脈が低い

 

と思っていましたが、どうもそうでもない。

高血圧でも脈が低かったり、
逆に低血圧でも脈が高かったりする方いますし

でも先日ドラッグストアで測ったら40代!

さすがに40は初めてだったんで気になりました。

で、調べたら徐脈

っぽい

ちゃんとした定義はなさそげですが、

徐脈とは、大体において一分間の脈拍が

60以下

50以下

40以下

 

の場合なんだとか

私の場合、
不整脈はないので単純に低い

でも突然眠気が出たりするのは徐脈のせいなのかなぁ~

ちょっと気になりますね。

日常的に自宅で気軽に測れるといいんですが

 

さて、土曜日の睡眠結果です。

超短眠650日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:00:30-06:30(06:00)実家 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

自宅でも休日は平日みたいに起きれないから、実家だとさらに起きれないなぁ~。

-雑学
-, ,

執筆者:

関連記事

蜂の巣

蜂よけ

蚊やハエなどを寄せ付けない虫よけ対策グッズって、 ドラッグストアに行けばありますが、 蜂よけの商品ってそういえばないなぁ~。 先日道を歩いていたら、でかいハエが飛んできたと思って手で払おうとしたら、 …

大谷翔平 目標設定シート

今や日本野球界だけではなく、アメリカのメジャーリーグでも時の人となった大谷翔平選手。 当初、恵まれた体格と抜群の野球センスがあるからかなぁ~~と思っていました。 が、もちろんそれはあるものの、あの若さ …

机に向かってすぐに集中する技術

机に向かってすぐに集中する技術

森健次朗さんの著書です。 通勤途中で読んでる最中ですが、 早くも効果を実感しています。 リラックスする方法とタイトルの机に向かってすぐに集中する技術が紹介されているんですが、どちらも。 特に、3勝の集 …

ベートーヴェンの精神分析

自分を鼓舞したいときによく聞くのがベートーヴェンの交響曲、あと序曲も。 最近思い出したように、彼の初期の交響曲や歌劇レオノーレをBGM代わりに聞いています。 聴力をほぼ失うという音楽家としてはこれ以上 …

no image

駐車違反したら警察署に出頭するな

だそうです。 私は駐車違反でステッカーを車に貼られたことはありません。 が、20代のころ。買いたてのスポーツカーで高速をビュンビュン飛ばし続けてスピード違反の現行犯違反はあります(*´Д`) あと、一 …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

アーカイブ

2019/11/20

賀来賢人

2019/11/19

f.lux

2019/11/19

矢地祐介

2019/11/17

mdma

2019/11/14

WANDS