さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

話題のレスベラトロール

生活

熱中症対策 ドリンク

投稿日:

先日、知人が熱中症で病院に救急搬送されました。

事前にこまめな水分補給、

日焼け止めや帽子、ストールまで常備

塩飴もなめる。

でも頭痛が収まらず、だるくてしゃべるのもおっくなほどに。
水も受け付けなくなってこれはまずい、と思って何とか病院で受診。

そのまま点滴を受けて何とか収まったそうです。

あの時思い切って受信しなかったら119番で救急搬送されてただろうって言ってました。

十分な対策立てててもなるときはなる。
だから、自分は大丈夫、とか
これは熱中症じゃないはず、っという思い込みは命取りって言ってました。

自力で動けなくなるまで放置していると、場合によっては元の状態に戻らないこともあるとのこと。
熱中症ってどうしても熱射病の一種って軽く思いがち。
でもしまったってなったらもう遅いんだなぁ~~。

小まめな水分補給、といいますが、正確には水分と塩分(ナトリウム)

ということで、自分で作ることもできますが、砂糖と塩の割合が大事なので混ぜる量は正確にする必要あり。

あぁ~~~
分かっちゃいるけどめんどくさいなぁ~。

という場合、経口補水液などの熱中症対策ドリンクを常備するくらいしておかないとなぁ。

 

 

さて、木曜日の結果です。
超短眠300日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:22:30-05:40(07:10)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

-生活
-, ,

執筆者:

関連記事

生ゴミ容器の汚れの落とし方

生ゴミ容器ってほうておくとぬるぬるの汚れがなかなか取れなくていやですよね。 生ゴミ容器の汚れの落とし方なんてのが東急ハンズに行ったときのリーフレットにありましたよ。 それによると・・・・ 台所用中性洗 …

目覚ましアプリ おすすめ

目覚ましアプリってどれもこれも似たようなので特徴がなく、効き目もいまいちかなぁ~~と思ってたんですが、いいの見つけましたぁ 偶然ネットで発見。  ↓ https://itunes.apple.com/ …

寒暖差疲労

今年の冬は寒暖差が激しくないですか? 4月上旬の暖かさという日があったと思ったら、 次の日は肌が差すような温度と雨・・・・ こんなにも気温の寒暖差が激しいと寒暖差疲労になりそうです。 この寒暖差疲労 …

環境を変えてみると眠気がなくなる

今週からマクドナルドでFREE WiFiサービスを利用しています。 昨日は年末年始休暇の最終日でお昼前の11時からノートパソコンの電源が切れるまでの16時まで利用しました。 その間、1時間で回線がいっ …

Google Google Home mini チョーク

今人気のスマートスピーカー 【個数制限無・大量購入受付中】【3万円以上で送料無料 代引可】Google グーグル GA00210JP [Google Home Mini チョーク]【新品】 【正規品】 …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

アーカイブ