さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

話題のレスベラトロール

エンタメ

真藤 順丈

投稿日:

作家の真藤 順丈さんがラジオに出演されていました。

「宝島」で第160回直木賞受賞

 

 

トークのお声から年配の方かなって思って後でチェックしたら、まだ40代前半。

執筆活動をする傍ら、生活費はアルバイト。
で賞をとる前は光熱費が払えず止まってしまったこともあったそうです。

で、そういったぎりぎりのところからようやく賞を受賞するようになったけれど、変わるきっかけはよくわからない。
もしかしたら、ぎりぎりまで追い込まれたせいかな?
だそうです。

 

私がラジオを聞いていて、興味があったことの一つが真藤さんの睡眠事情。

寝起きが仕事がはかどることもあって、一日のうちで、何度か2~3時間ほど寝ては起きるという寝方をするんだそうです。

つまり、一日の寝起きを増やすために小刻みに寝る。

 

へぇ~と思いました。

人の寝方って思った以上にバラエティーに富んでるんだなぁと

だから、いわゆる夜10時から深夜の2時のゴールデンタイムは布団に入って、睡眠時間は7時間ちょっとが理想な~んていう寝方にこだわる必要はないんだなと改めて自信を持ちました。

 

 

さて、金曜日の睡眠結果です。

超短眠509日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:02:43-04:50(02:07)寝室 布団
仮眠1:11:36-11:40(00:04)会社
仮眠2:14:36-14:40(00:04)会社
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

-エンタメ
-, ,

執筆者:

関連記事

藤田ニコル

モデルの藤田ニコルさん。 可愛いルックスにもかかわらず、 長身 筋トレで鍛えた見事なボディー 天は二物も三物も与えて不公平~って思っちゃいそうですが、地味に筋トレされてるので努力の賜物。 しかも あの …

葉月里緒奈

魔性の女で有名な葉月里緒奈さんが3度目の結婚をしていたそうですよ。 今回のお相手の男性は、なんとサラリーマン。 なんと、 と書いたのは、 今まで噂されたのは、俳優の真田広之さん、タレントの岡村隆史さん …

ピエール瀧

昨夜のピエール瀧さんのコカイン使用の疑いで逮捕された報道に関して、TBSラジオで荻上チキさんが、いたずらに著名人の薬物使用疑惑のスクープとして取り扱うべきではないし、報道を見ている方の中には、薬物をや …

約束のネバーランド アニメ化

週刊少年ジャンプ連載中の「約束のネバーランド」がアニメ化なのかぁ~~ 外科医から隔絶された世界にある孤児院で暮らす子供たちが、実は一人ずつ食べられてしまうために育てられていることを知り、脱出を試みる。 …

橋本環奈

そういえば、ゴチ(ゴチになります)のクビの時期だったっけ。 橋本環奈さんがクビになったというニュースを読んでびっくり。   まだ1年なのに。   あどけなさと小悪魔みたいな怪しい魅 …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

アーカイブ