さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

話題のレスベラトロール

生活

電車内では座らない

投稿日:2018年10月25日 更新日:

通勤電車でたまたまたってる自分の前の席が空いたら「ラッキー♪」って思っちゃいますよね。

でも、このラッキーがいつのまにか「この人退かないかなぁ~」と願ったり、その人がちょっと腰を浮かしたあと、しばらくあとで、座り直したのに気づくと「なんだ!てっきり降りてくれると思ってたのに降りないのかよぉ!」と避難したりして、自分でストレスを作ってたりしがちです。

こういった余計な意識から解放されるのと、立つことでちょっとした運動になる、座るとうとうとしてしまう、等の理由から私はどんなに席が空いてもすわらないときめています。

そうすると余計な期待とかディスりとかも起こらなくなりメンタル的には楽なんですね。

さて、水曜日の結果です。

超短眠376日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:0
23:00-04:45(05:45)リビング 床
仮眠1:11:36-11:35(00:04)会社
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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