「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：2018年9月28日 更新日：
スポンサーリンク
自分の口臭や体臭って自分ではわかりにくいですよねぇ。
そんな悩みにタニタが答えてくれた。
においチェッカー ES-100
試した人の動画を見たら、
ドリアンは８
（1～10段階評価）
5以上が周囲に不快感をもたらすレベル。
さて、昨日の睡眠結果です。
超短眠３４９日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：２３：００－０４：００（０５：００）リビング 床
仮眠１：１１：３５－１１：４０（００：０４）会社
仮眠２：１４：３５－１４：４０（００：０４）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
ちょっと早めに寝落ち。昨日も布団で寝れませんでしたぁ。
いつもよりたっぷり寝れたんですが、だからといって日中の眠気が少ないってわけでもないんですよね。
睡眠時間と日中の眠気、必ずしも比例しないというを実感です。
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク こんばんわ！ 台風が接近予定で、なんだかぐずついた天気が続きますね。 まずは、昨日（火曜日）の睡眠結果からです。 超短眠３４７日目 ＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊ …
スポンサーリンク 今や日本野球界だけではなく、アメリカのメジャーリーグでも時の人となった大谷翔平選手。 当初、恵まれた体格と抜群の野球センスがあるからかなぁ～～と思っていました。 が、もちろんそれはあ …
スポンサーリンク 生活の色々な局面で待ち時間てできますね。 信号の待ち時間、 電車の待ち時間、 トイレの待ち時間、 こういった待ち時間は、ほぼ毎日起こりがちですが、病院とか …
スポンサーリンク レモンの糖質ってイチゴより多いって知ってました？ 私は知らなかった。 レモン・・・７．６ｇ イチゴ・・・７．１ｇ １００ｇ中の糖質量 糖質が多いかどうかは甘さで判断してはいけないって …
スポンサーリンク こんにちわぁ。 ひでです。 １日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 まずは今朝（水曜日）の …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
スポンサーリンク
スポンサーリンク
2024/04/20
2024/04/19
2024/04/17
2024/04/15
2024/04/13
