「 月別アーカイブ：2017年12月 」 一覧

ビートたけしさんの「バカ論」というのを読んでいたら、たけしさんの睡眠の話が出てきました。 若い頃、忙しい時期は不眠不休でも平気だったそうですが、あまりに忙しくてガリガリに痩せてしまったそうです。そした …

漫画ゴルゴ13でゴルゴがキスをするシーンはめったにありませんがゼロではありません。だから貴重です。 すべてを把握していないので記憶によるところが多いのですが、多くはゴルゴの感謝の印としてのキスシーンが …

超短眠を実行する上で何が問題か？その理由は人それぞれですね。 私の場合、夜帰宅した後に突然やってきます。 最初は夕飯を食べると眠くなるのかなと思って夕食を食べないようにしました。そうしたらうまく行きそ …

無意識下で自分がいつもしている行動や意識を変えるには、意識する機会を頻繁に設けて新しい生活習慣や心理を日常の中に浸透させることが大事なのではないか？昨日ふとそう思いました。 例えば、姿勢。 日本人は特 …

一日45分しか寝ない生活を6年以上続けている堀大輔さんは、そんなにも睡眠が少ないなら寝ることが嫌いなのかと思われそうですが、自分くらい睡眠を好きな人間はいないんじゃないかとご自身の書籍でも書かれていま …