「 月別アーカイブ:2018年07月 」 一覧
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自分に合うおすすめの歯ブラシってありますか? 私の場合、あれこれ試してみても結局どれもこれも良く違いが判らず、歯垢が落ちやすいかどうかよりも磨きやすそうかどうか、で選んでしまってるかなぁといった感じで …
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朝のお通じって当たり前というか、出すなら朝じゃないといけない、そんな風に今まで思っていました。 ところが、ずーとお通じがよくないというか、キレが悪いw そんなことが続いてきて、どうにかしたいなぁ~と漠 …
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週刊文春にアメリカの最新研究で、睡眠不足は認知症リスクが増えるという記事がありました。 超単眠生活を目指す私としてはドキッとするタイトルです。 さっそく読んでみると、 ここで言っている睡眠不足とは、徹 …