さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

話題のレスベラトロール

「 生活 」 一覧

寝つき

2019/03/04   -生活
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寝つきとは、布団に入ってから就寝するまでの状態のことで、寝つきが悪いと布団に入ってもなかなか眠れなくなります。 基本、私は寝つきも寝起きもスムーズな法だと自覚していますが、それでも冬の時期は、足元が寒 …

勝負下着

2019/02/26   -生活
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私が若いころは、年ごとの女の子の下着、 パンティって言葉、今はあまり使わないのかな? 片手の手のひらに収まるぐらい小さくてかわいいのが流行っていましたが、 下着が小さいのはお腹が冷えるとかあったのか、 …

挨拶の仕方

2019/02/22   -生活
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駐車監視員の巡回をしていると、街中でいろいろな人とあいさつをします。 もう何回も行う挨拶ですが、先日ドキッとすることがあり、それをきっかけに挨拶の仕方を改めたということがあったので紹介します。 工事の …

目の疲れ

デスクワークが長いとどうしても目が疲れてきちゃいます。 ブルーライトカットのPCメガネでだいぶ楽になったんですが、 最近はそれだけでは飽き足らず、いろんな目の疲れをとる方法を試してます。 目を閉じる …

寒暖差疲労

2019/02/07   -生活
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今年の冬は寒暖差が激しくないですか? 4月上旬の暖かさという日があったと思ったら、 次の日は肌が差すような温度と雨・・・・ こんなにも気温の寒暖差が激しいと寒暖差疲労になりそうです。 この寒暖差疲労 …

使い古した靴

2019/02/06   -生活
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駐車監視員として一二年以上使い古した靴です。 見た目はボロボロ 仕事では、毎日3万ぽ以上は歩きますが、この靴を含め複数の靴を交互に履き替えていますので、実質的な期間はもっと少ないです。 先日、会社の上 …

靴下履いて寝る

2019/01/28   -生活
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寝るときの足元って冷えませんか? でも、寝ているときに靴下をはいて寝ると血行が悪くなるからよくないというのを聞いた気がしてためらっていました。 が、昨晩はあまりに寒かったので、試しに靴下をはいて寝まし …

ぬか床

2019/01/25   -生活
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女性がぬかをつけても家事だが、 男性が作ると趣味w 不公平だけどわかるw 男性の方で、自分でつけてる方や、自分専用のぬか床を管理してくれるお店もあるって聞いて、 へぇ~そんなに流行ってるのかぁ~とちょ …

あおり運転

2019/01/14   -生活
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東名高速でおきた事故で一家4人が死傷した事故で一躍注目されるようになった「あおり運転」ですが、意外と話題にならないことがあるんです。 それは、   「高速道路では左側から追い越し禁止」 それ …

疲労回復

2019/01/13   -生活
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疲労というのは大きく2種類あるんだそうです。 ひとつは運動して起こる疲労(運動疲労) もう一つがジーとして疲れる疲労(静止疲労) デスクワークが多い現代人は、この静止疲労で腰を傷めたり、肩が凝ったりし …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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