さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

実印 作成

わが子の新社会人の門出を祝してちゃんとした実印を作ってあげよう。 そんな方もいらっしゃるかも。 でも相場っていくらぐらいなんだろう・・・って思いません? 実は、私も会社に入った時に親に象牙の実印を作成 …

佐川宣寿

2018/03/28   -雑学
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昨日は参議院、衆議院両方の証人喚問をテレビで観ました。 佐川宣寿 前国税庁長官の巧みな答弁もあって、野党の議員さんからもあったように証人喚問の意味は全くない感じ。 一番共感持てたのは野党議員のこのよう …

森本裕介

2018/03/27   -エンタメ
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たまたまSASUKEをやっていたので最後まで見ちゃいました。 過去1回完全制覇されたという森本裕介さん。 中高生の時の体育の成績が全科目の中で一番悪かったというのがあってびっくり。 しかも身長も162 …

帰省した実家で起床失敗

2018/03/26   -睡眠
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昨日は帰省初日。23時頃まで家族と団らん。 その後、私だけはリビングに残り、持参したノートパソコンで仕事関連の作業。 実家と違う雰囲気で、新鮮さもあり、3時過ぎまで作業ができました。 BGMならぬ、イ …

つるや 酒饅頭

2018/03/26   -グルメ
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帰省すると必ず買うのがこれ 善光寺の近くにある酒饅頭で有名な「つるや」です。 たまたま買って実家で食べようと思ったら、父も母も気に入った様子で喜んでくれたので、以降は毎回帰省のたびに買って帰ります。 …

ジャズが流れるトイレ

今日から3日間、実家の長野に帰省しています。 前日は1時間半の睡眠時間でしたが、以下の点に注意しながら運転したら途中まではほぼ眠気なしでいられました。 ・運転前にストレッチで体の血液の流れをよくする。 …

シナモンレーズン 木村屋

銀座の木村屋総本店でシナモンレーズンパンを買ってきました。 4月から職場が変わって銀座も行く機会がなくなるので行けるうちに行っておこうかと。 以前食べて美味しかったのでリピです(*^。^*) 横17セ …

三寒四温

2018/03/22   -生活
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昨日は寒かったなぁ~~ 寒いという予報は聞いていましたが、まさか雪が降るとは。 ところによって雪なんて予報もそういえばあったけれど、まさか都内で振るとは思わなかったのでびっくりしました。 そして、今日 …

座っているときの姿勢が眠気に影響?

2018/03/21   -睡眠
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座っているときの姿勢が悪いと眠気が起きるというのを何かの本で読んだことがあり、姿勢が睡魔に影響するというのが、すごく腹落ちしたのでそれ以降は姿勢に気を付ける意識があります。 問題は具体的にどう行動する …

食後の眠気防止策

2018/03/21   -睡眠
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食後に眠くなるのは、食べたものを消化する際に胃腸に血液が集まって、脳の血液が少なくなるからだとか聞きます。 実際のところはどうなのかわかりませんが、眠気と血流って結構関係がありそうです。 私は血圧が低 …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。