さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

秋田金足農業高校

昨日の夏の高校野球、第100回大会。 東北初の優勝をひそかに期待していました。 が、結果は大阪桐蔭が勝利。 負けた秋田金足農業高校のエース 吉田輝星投手 3日間連続で1000球を超える投球 ラジオで生 …

豊田真由子

2018/08/21   -生活
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このハゲー! で、一躍時の人となった元国会議員の豊田由美子さん。 たまたま読んだメルマガで話題になっていたので、今どうされてるのかなぁ~と思い出しました。 改めての経歴 桐蔭中学から桐蔭高校を経て 東 …

机に向かってすぐに集中する技術

机に向かってすぐに集中する技術

森健次朗さんの著書です。 通勤途中で読んでる最中ですが、 早くも効果を実感しています。 リラックスする方法とタイトルの机に向かってすぐに集中する技術が紹介されているんですが、どちらも。 特に、3勝の集 …

フロス

フロス 使い方

2018/08/20   -健康
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かれこれ1年以上継続中のフロスによる口腔ケア。 以前から、帰省した時に、父親がしてるのは知ってましたが、なんだかめんどくさそう~~ と思うだけで自分ではやろうと思いませんでした。 ところが、本で、北欧 …

ハンドグリップ

食後 眠気 原因

食べた後は眠気が出やすいといいますし、実際私もそうでした。 が、睡眠関連の本を読んでいくうちに、ちょっとした工夫で食後の眠気を予防することも可能だと知りました。     ◆コーヒー …

千代蔵

千代蔵

小山ゆう先生の人気漫画「あずみ」 後半に登場する千代蔵 顔が歪んで一見怖い。 耳が聞こえない 物凄く強い   でも、挙動がかわいいんです。   実の姉が死んた後、 あずみにべったり …

明治座

東横イン 明治座

2018/08/18   -生活
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職場近くに東横インがあるんですが、 そこの入り口に、いつも置いてある立て看板   空室ありの時は、 うさちゃんが、ごめんなさいとお辞儀してる     空き室ありの時は、 …

時間管理

2018/08/17   -生活
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現代人は時間がない。 情報が氾濫していて取捨選択の幅が広いし、自分が何を必要としているかをきちんと持ってないと選ぶのが大変。 ラインやツイッターという便利なツールも、逆に以前は30分かかってたことが、 …

歩く

歩き方 着地

2018/08/16   -生活
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数日前から始めた新しい歩き方、 着地の時にかかとからではなく、つま先から着地する。 まだ慣れません。 が、ひざ、腰への負担が少ないというのを実感できます♪ ということで、引き続き継続中です。 でも、う …

歩く

歩き方 かかと

2018/08/14   -雑学
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医学博士 森田敏宏さんによると、歩くときに、かかとから着地するのが正しいカルキ方だと思っている人が多いけれど、スポーツ医学的にはつま先から着地するのが正解なんだそうです。 これには私もびっくり。 自分 …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。