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起きていないときに限って眠気っておきませんか？ ところが、実は眠気を意識した時点ではもう遅いという話があります。 なぜなら睡眠欲とは、食欲、性欲と並んで人間の本質的な欲求であり、一度欲してしまってから …
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2022/06/15 -睡眠
前々回予告した良い仮眠とは？の話が遅れてしまいました。 今回はその話をしたいと思います。 企業でも、お昼休みに机で仮眠をとられるサラリーマンの方は増えているように思います。 昔なら、会社で休憩中とはい …
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2022/06/10 -日記
喫煙のリスクは上げたらきりがないそうです。 専門家でない私でもなんとなくわかります。 まさに百害あって一利なしですね。 なぜタバコを吸う害について思ったかというと、東大ドクターである森田 …
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中田敦彦さんの過去のYouTube大学を視聴発掘中です！ 今朝視聴したのは読書術 書いてるのは、齋藤孝先生 内容は、ほとんど全くあっちゃんがやってたことと被ったそうです。 ３原則 隅から隅まで全部読も …
