さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

IGE

2022/02/24   -健康
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今週末から真冬の寒さが和らぎ小春日和の温かさになるそうです。 あぁよかった。この寒さともお別れか・・・ と喜びたいところですが、暖かくなると、この時期はやるのが花粉症なんですね。 花粉に対するアレルギ …

30秒でできるダイエット

2022/02/23   -健康
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30秒でダイエットができるわけないってタイトルだけなら思っちゃいそうです。 これ、医学博士の森田敏弘さんがメルマガで紹介していました。 それは、 体重を測ること なんだそんなことか。 そう思った方は体 …

オリンピック カーリング

2022北京オリンピックが昨日で終了しましたが、気づいたらカーリング女子が銀メダル! 見ればよかった・・・・ 今年のオリンピック。 ロスが嫌なのと目の前の忙しさで意図的に見ないようにしました。 職場で …

排便コントロール

2022/02/20   -日記
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排便をコントロールするって力の入れ加減ぐらいだと思ってた。 でも、今年の私は違うw ・左右にお尻を上げ下げしたり ・まだ早い!と直観したら、しばらくウエイティング(何もせず座りっぱなし) ・おっそろそ …

確定申告 2022

2022/02/15   -雑学
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2022年も2月に入り、そろそろ確定申告の準備しないとなぁ~とちょっと鬱陶しい。 昨年は、申告期限が1ヶ月延長されたこともあり、申告期間は通常に戻る。(3月15日まで)そのつもりでのんびりしてると間に …