さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

話題のレスベラトロール

「 目覚まし 」 一覧

ネモフ

この間テレビで知ったちょっとかわいいぬいぐるみ   ネモフ   寝る前に眠くなる物語を話してくれたり、 頭をポンと叩くと 「今の時刻は1時過ぎです」 とか、なんかゆる~い感じで癒さ …

目覚ましアプリ

2019/03/11   -睡眠
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睡眠は、就寝とその後の睡眠、そして寝起きに起床に分けることができますが、忙しい現代人が最も頭を悩ませているのが起床かもしれません。 あともう少し布団でぬくぬくしていたいのに・・・という切ないほどの欲求 …

おこしてME

先日紹介した目覚ましアプリ→http://agehaing.com/目覚ましアプリ-おすすめ/ おこしてME 自宅の机で作業中、うとうとしやすいので、30分毎に作動させるようにアラームセットしたら、驚 …

目覚ましアプリ おすすめ

目覚ましアプリってどれもこれも似たようなので特徴がなく、効き目もいまいちかなぁ~~と思ってたんですが、いいの見つけましたぁ 偶然ネットで発見。  ↓ https://itunes.apple.com/ …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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