さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

話題のレスベラトロール

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ラグビー アメフト 違い

ノーサイドゲーム見てます。 私も主人公の君嶋と同じで、ラグビーなんて全然好きじゃなかったです。 ただ、筋肉モリモリマッチョマンたちが、広いグランドで変な形のボールをめがけてぶつかり合うスポーツ。 でも …

睡眠薬 睡眠導入剤 違い

2019/04/26   -睡眠
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知らないだけで、睡眠薬を服用されてる方って意外と多そうです。 かくいう私も、父親が睡眠薬を飲んでいるのをだいぶ後から知りました。 ショートスリーパーを理想とする私からしたら、 寝つきが悪いとか眠れない …

加熱式タバコと紙巻きタバコの違い

紙タバコは直接タバコ葉を燃焼させる。 加燃式タバコは熱を加えてニコチンなどを発生させる。 燃やすか熱で暖めるかの違い?かな? 思ったほど違いがないのかも。 でも、吸った後に吐いた息は、紙タバコは臭いの …

レム睡眠 ノンレム睡眠

睡眠のことを学ぼうと思うと必ず出てくるのがノンレム睡眠とレム睡眠で、これが90分ごとに交互に繰り返されるのが睡眠だという話です。 就寝後は、軽い眠りのレム睡眠から始まり、その後眠りが深くなるノンレム睡 …

ウイルス 細菌 違い

2018/12/23   -健康
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昨日は冬至。 一年で最も昼が短い日 ということは、これからどんどんというか徐々にというか、昼が中くなるということですよね。つまり、冬の折り返し地点は越えた。 そう考えると早朝に布団から出たくなくなるよ …

冬季オリンピック 夏季オリンピック 違い

平昌オリンピックが終わってなんだか体にぽっかり穴が開いてしまったような虚無感が・・・ 始まる前は、それほど気にしてなかったはずなのに、いざ始まってみると、どんどん興味関心が行ってしまって、気付くと平昌 …

キャッシュカードとクレジットカード

今朝の生島ヒロシさんのラジオ。 毒蝮三太夫さん。キャッシュカードとクレジットカードの違いが判らなかったというのを聞いて、あ~~自分もだぁとなんだかほっとしました(-_-;) 普段当たり前に使っているこ …

疲労と疲労感は違う

2018/01/12   -生活
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疲労を感じると疲れたなぁ~~と思いますが、実はこの疲労感。本当の意味での疲労じゃないそうなんです。 これらを英語で訳すと 疲労=Tied 疲労感=sleepy なんですと。 ( ゚Д゚) 疲労感がsl …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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