「 しない方法 」 一覧 二度寝しない方法 2017/11/28 -睡眠 しない方法, 二度寝, 仮眠 最近二度寝が多いです。 日中せっかく眠らず頑張ってるのに、よる23時以降になるとウトウトしてくることが多いですね。そこで仮眠を取ってしのごうとすると予想以上に寝てしまい目覚めてからしまったと後悔します …