「 トレーニング 」 一覧

ガボールアイという知ってますか? 白黒の何本かの線が入った丸い模様です。線は濃淡があり、1本のものから6本などいくつか種類があります。 これらがオセロのように散りばめられた画像を見て、同じ模様のマーク …

冬の朝は寒いもの。 寒いと布団から出たくない。 それだけ考えるだけでも冬の寒い朝に予定通りにばちッと起きるのは春夏秋に比べて難易度高いです。 そんな中、2月に入って定刻通りにピタッと起きれてる私ですが …

ショートスリーパーの掘大輔さんが、自身の動画で、寝つきが悪い女性の方（20代）の方に、布団に入って寝つきを良くするにはどうしたらよいかという質問に対して、ゴムチューブを勧められていました。 ゴムチュー …

たまたま深夜テレビをつけたら、ちょっと面白いトレーニングを発見。   AKB48の横山さんがいいね！するトレーナーの方。   金子静華さん。   猫背の女性の方に、独自ト …

動画サイトで偶然、大リーグで活躍されてるダルビッシュ有選手の動画を見ました。 ダルビッシュ選手といったら、栄養学や病理学等の知識を生かしたストイックなトレーニングやけっこう管理をされていることで有名で …