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疲労というのは大きく2種類あるんだそうです。 ひとつは運動して起こる疲労（運動疲労） もう一つがジーとして疲れる疲労（静止疲労） デスクワークが多い現代人は、この静止疲労で腰を傷めたり、肩が凝ったりし …