「 作用 」 一覧 コルチゾール 2019/08/29 -睡眠 コルチゾール, ストレス, 作用 コルチゾールというホルモンを聞いたことありますか? これストレスホルモンといってストレスを感じると分泌されるそうです。 で、睡眠に関係するところですと、 朝が最も高く分泌されるそうです。 ということは …