「 夜更かし 」 一覧 夜更かしと空腹 2017/11/27 -睡眠 夜更かし, 睡眠時間, 空腹 深夜まで起きているとお腹が減ると言った経験ありませんか? これは本当にお腹が空いているのではなく、おなかが減ると感じて食事をすることで眠気を起こす作用なんだそうです。 眠気を起こすために空腹になる。 …