さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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冷感タオル

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私は暑さに強いと思っていましたが、さすがにマスク着用は厳しく、数日前から3層構造の不織布マスクを2層にして何とかしのいでます。
ところが、職場で何やら変わったタオルを使ってる人がちらほら。

 

なんだろう?

 

と思ったら冷感タオルというんだそうです。

 

気化熱を利用て冷感を出すアイテム。
これは私も買ってみようとアマゾンで良さそうなのをチョイス。


水にぬらすのでボトル付きです。

 

 

昨日帰宅後に届きました。
日中でなくても夜も蒸し暑いので、基本エアコン使わない(寝る時だけ)ので早速自宅で試してみました。

 

すると、
冷感という言葉からイメージしたヒンヤリ感とは違って、冷た痛みたいな感じ
肌がデリケートだと合う合わないあるかなぁという気がしました。
ただ、初めて使う場合は選択してからというのを無視して使ったので、それもあるかなぁ。

 

ちなみに中国製です。

日本製の国産にこだわってる方は、クールコアタオルがあります。

 

取りあえず、今日から仕事で使ってまた感想書きますね。

 

さて、昨日(木曜日)の睡眠結果です。

■超短眠986日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:11:10-11:13(00:03)会社
仮眠2:14:02-14:05(00:03)会社
本 眠:21:52-23:49(02:57)寝室 布団
仮眠3:03:45-04:30(00:45)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
二度寝(起床後2時間以内の転寝)一週間なしを達成したので、今度は起床後3時間以内の転寝なしを目標にやってます。
で、今朝は3時過ぎから眠気が出てきて仮眠したつもりがどっぷり寝てしまいました。
一応3時間以内は達成しましたが、ちょっと危うい感じ。

 

■いびき情報(スコア30)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:1時間54分(65%)|軽め:0時間57分(32%)|大きめ:5分(3%)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。


また悪いスコア。
なんとなくですが、いびきや歯ぎしりをしているときは睡眠が浅い感じ。なので起床時間前だと置きやすい感じ。
だからといって、コントロールできないのであまり意味ないですが。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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