「 寝だめ 」 一覧 睡眠不足は認知症リスクが高まる? 2018/07/12 -睡眠 寝だめ, 睡眠不足, 認知症 週刊文春にアメリカの最新研究で、睡眠不足は認知症リスクが増えるという記事がありました。 超単眠生活を目指す私としてはドキッとするタイトルです。 さっそく読んでみると、 ここで言っている睡眠不足とは、徹 …