「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる　井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

眠ってる間は、レム睡眠とノンレム睡眠を交互に行うというのは聞いたことありますよね？ いつも思うのですが、どっちがどっちだったっけ？って思います。   ゆうきゆう先生が面白い覚え方を紹介してい …

寝るときにマスクして寝る方って結構いらっしゃいます。   芸能人でもね⇒福山雅治 睡眠（過去記事）     いろいろおすすめの理由がありますが、そのうちの一つが口腔ケアで …

シェリーさんがダウンタウンの番組で、2カ月前の離婚の真相を赤裸々に告白されてました。 その中で知ったのが夫婦カウンセリング   へぇ～ そんなサービスあるんだ。   昔なら、信頼で …

毎日、お風呂上りにリビングと洗面、トイレの床掃除してます。 コロコロで カーペット用とフローリング用の2種類を使い分けてます。 100均で買ったやつですｗ 目には見えませんが、コロコロについ板髪の毛と …

ゴチ新メンバー   男性のジャニーズ枠ｗ 増田貴久     男性は、岡田准一 女性は吉岡里帆 を期待してましたｗ     でも、これはこれでいいかな？ …

砂被り席というと野球にもある？   私なら相撲 升席ともいう？ お相撲さんが目の前で取組中に砂がかぶるほど近くの席という意味（たぶん）   NHKのテレビにも映っちゃうかもｗ 昨日 …

クレベリンって外出先にも気軽に持ち歩けるハンディー除菌剤なんだ。 私は、トイレにアルコール消毒剤があると嬉しくて手にびしゃびしゃかけちゃいますｗ アルコールの風味が大好きなので あとすぐ乾くからそれも …

疲れたなぁ～と思った時は、甘いもの食べたくなりませんか？ｗ 特に脳が疲れた時には甘いものが必要とか言いますし。     ところが、これはまったくの都市伝説 疲れた時に最も脳が必要な …

安住紳一郎さんのラジオで知った歌手の「おかゆ」さん 女性で若いのに流しで全国制覇 すごい というか、ユニーク おかゆ、は本名の「ゆか」に「お」をつけた中学時代のニックネーム     …

近年CMなどでも知られているストロング系チューハイ。 酎ハイなのにアルコール度数９％とか、高濃度なのにごくごく飲めてしまうということで大人気ですよね。 私も大好きです。（悪酔い注意ですが） ところが、 …