さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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「 投稿者アーカイブ:ひで 」 一覧

サッポロクラシック 富良野

サッポロクラシック 富良野ヴィンテージ2020が今予約中。 ビールってそういえば10月から酒税が安くなるんだったっけ? もう高級なお酒って感じで長らく飲んでませんが。   で、今、サッポロク …

ゴムチューブ 筋トレ

2020/09/23   -健康
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ショートスリーパーの掘大輔さんが、自身の動画で、寝つきが悪い女性の方(20代)の方に、布団に入って寝つきを良くするにはどうしたらよいかという質問に対して、ゴムチューブを勧められていました。 ゴムチュー …

オゾン発生器 家庭用

2020/09/22   -生活
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オゾン発生器って家庭用もあるんですね。 そもそもオゾン発生器って耳慣れなかったんですが、不安定なオゾンが参加する過程で臭い成分を「分解」する消臭効果がある。芳香剤は臭いを「包み込む」ことで消臭するから …

シャインマスカット 通販

2020/09/21   -グルメ
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睡眠って不思議だなぁ~。 理想の睡眠時間は7時間っていう都市伝説を信じてた時は、それより少ないと寝不足だって思ってました。でももともと8時間寝てた人が、試行錯誤の末に今では30分の睡眠で10年間以上健 …

バランスボール

2020/09/21   -健康
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以前、ダイエットに興味をもち始めたころに気になってたバランスボール これ、長時間のデスクワークで転寝に悩んでる方におすすめかも。 偶然、聞いていたラジオで、バランスボールを使ったら腹筋が鍛えられたとい …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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