「 投稿者アーカイブ：ひで 」 一覧

眠気というのは生活の中のいろいろなシーンで起こりますが、今回は寝起き後の眠気を覚ます方法について紹介します。   現在、私は、毎朝５分起床時間を早めて起きています。なぜ５分刻みなのか？なぜ早 …

保護メガネが注目されてる感じがします。 私の会社でも、メガネしてる人用、メガネしてない人用の保護メガネが支給されました。 私は仕事中メガネをします。 仕事中、通常のメガネの上から保護メガネをかけます。 …

テレワークとか対応可能な企業の場合、自宅待機でお仕事することも可能ですが、私のような駐車監視員ですとそれは無理です。 駐車監視員の仕事が、不要不急かどうかというと、駐車違反は放置はできませんが、今この …

自律神経を整えるマインドフルネス。 実際にどうする？ というマインドフルネスのやり方は、自分の呼吸に意識を集中することといいますね。   でも、呼吸だけにとどまらない。 今朝のラジオで紹介さ …

シンクの水垢、カビ、ヌメリ 想像しただけで嫌ですねぇ～。 だから、こまめにお掃除。 重曹とかクエン酸とかいろいろ洗剤試してみたり。   でも、 発想を変えたらこういった方法もあるんですねぇ。 …