「 投稿者アーカイブ：ひで 」 一覧

昨日の踊る！さんま御殿、スペシャルだったんですね。 見逃しましたぁ・・・・ 昨日のニュースで、大島由香里アナの異性の浮気についての持論が話題になってました。   「2人でカラオケに行った時に …

無洗米って何となく楽して選んでるって罪悪感ありませんか？ でも、美味しい無洗米なら自信をもって買えますよ。 おすすめしたいのがこちら 　↓ （送料無料） （あす楽対応してません）（令和元年産新米）【無 …

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最近よく利用してる筋トレグッズが腹筋ローラーです。 もともとは息子のでしたが、使わないということなので今では私専用になってます。 使い方は、まずは膝をついて起きあがった状態から、姿勢を崩さないイメージ …

睡眠物質とは医学的にはアデノシンといいます。   このアデノシンは、覚醒（目が覚めている状態）と食事で体内に蓄積されていきます。 つまり、起きている時間が長かったり、食事の後には睡眠物質がど …