さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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「 雑学 」 一覧

桜マーク ライフジャケット

2020/11/26   -雑学
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小型漁船の乗船者にライフジャケットが義務化されたんですね(2020年2月1日以降) これ、どれでもいいわけじゃない。 桜マークがあるやつ(国の安全基準を満たしたジャケット) 桜マークよりも厳しい基準と …

床掃除

2020/11/08   -雑学
 

私の知人が、劇的に床の埃が取れたと興奮気味に話してくれました。 そんなコアなネタをわざわざ私に話してくれるなんてよっぽどうれしかったんだろうなぁと聞き耳たてて聞きました。 よっぽど床掃除を念入りにした …

カフェイン 効果 量

2020/10/07   -雑学
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コーヒーを飲んだ後のカフェインの効果が4時間ほどというのを前回説明しましたが、今回は、一日にどのくらいカフェインを摂取するのが良いかについて紹介します。 前回同様、山本義徳先生の動画によると、 適切な …

カフェイン効果時間

2020/10/06   -雑学
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眠気を抑える効果があるというカフェインですが、山本義徳先生によると、筋肉の合成が促進されたり、筋力アップの効果もあるそうです。 筋トレとカフェイン。 この2つってすごい関係性があるんですね。 今までは …

骨格診断

2020/09/28   -雑学
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廣田 あいか(あいあい)さんが、ラジオで骨格診断のことを紹介されていました。   骨格診断?なんだそれ? 何となく言葉からイメージ湧くものの一応ネットでチェックしてみました。 大きく3パター …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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