さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

マヌカハニー

マヌカハニーとは、 ニュージーランドにのみ自生する花「マヌカ」から採れる希少なはちみつ。   他の蜂蜜との違い メチルグリオキサール(MGO)がある。 メチルグリオキサールの特徴は、強い抗菌 …

いびき防止

2019/10/04   -睡眠
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秋っぽい季節になり、朝の寝ざめも心地よくなりましたねぇ。(日中は蒸し暑かったりしますが) それに伴い睡眠の質も改善されるかなぁと思いきや、相変わらず眠りが浅い、起きても寝足りない感じがする、日中も眠気 …

睡眠不足 影響 厚生労働省

2019/10/03   -雑学
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厚生労働省のe-ヘルスネットというサイトがあって、 睡眠不足の負の影響についての情報が掲載されていました。   注目したいのは睡眠不足の内容です。   日本人の睡眠時間の不足が指摘 …

キヤノン EOS M6 Mark II

実用性と趣味性をハイレベルで兼備したAPS-Cミラーレスカメラの到達点、だそうな(雑誌GetNavi)   Canon ミラーレスカメラ EOS M6 Mark II (ブラック) キヤノン …

タピオカ

中国でタピオカミルクティーを連日大量に飲んだ人が、便秘と食欲不振で病院に入院されたニュースがありました。 今大人気のタピオカですが、糖質が結構あるのと消化があまり良くないので、食べすぎには注意ですね。 …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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