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10月に入りだいぶ秋めいた機構になってきました。北海道ではそろそろ車のタイヤをスタッドレスに交換する時期なんだそうです（早い！） スタッドレスタイヤの寿命ってどのくらいなんだろう？と思って調べてみまし …
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孤独のグルメ シーズン8始まりましたぁ。 一話目は中華街が舞台 主役の井之頭五郎役の松重豊さん、 噂では、食が細くなってきてこのドラマがきつくなってきたので引退 寝んてニューズも流れてた …
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マヌカハニーとは、 ニュージーランドにのみ自生する花「マヌカ」から採れる希少なはちみつ。 他の蜂蜜との違い メチルグリオキサール（ＭＧＯ）がある。 メチルグリオキサールの特徴は、強い抗菌 …
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秋っぽい季節になり、朝の寝ざめも心地よくなりましたねぇ。（日中は蒸し暑かったりしますが） それに伴い睡眠の質も改善されるかなぁと思いきや、相変わらず眠りが浅い、起きても寝足りない感じがする、日中も眠気 …
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厚生労働省のe-ヘルスネットというサイトがあって、 睡眠不足の負の影響についての情報が掲載されていました。 注目したいのは睡眠不足の内容です。 日本人の睡眠時間の不足が指摘 …
