さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

山崎実業 コードレスクリーナースタンド

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寝足りない

2019/09/16   -睡眠
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朝起きて、 「あ~もうちょっと布団に入っていたいなぁ~」 て思う時ってありますよね。 あれって実は、睡眠時間が不足しているのが原因じゃないかもしれません。 そう 寝足りないなぁ~と思うのは、ホメオスタ …

内村航平

2019/09/15   -スポーツ
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体操の内村航平選手ですが、 先ほどのテレビで、強さの秘密が紹介されてました。     自宅はコンテナのような家。 わずか7畳ほどのスペースで生活 でもコンテナ内で体操施設はあった。 …

寝不足 解消

2019/09/14   -睡眠
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仕事中にうっかりうとうとしているのに気づき、はっと我に帰るという経験は誰にもありますね。 この場合、この眠気の原因を安易に寝不足だと判断してしまいがちです。 この場合の寝不足は、睡眠時間の不足という意 …

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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