さなぎはいつかアゲハになる – ページ 277 – 「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる　井村雅代コーチのこの言葉が好きです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

: 短眠コツ

2019/01/19 -睡眠
コツ, 短眠

短眠、いわゆるショートスリープのことですが、これを目指す場合に、何となく睡眠時間を減らそうとすると意外とてこずるかもしれません。以前聞いた話で、高校野球で、打撃練習の時に、球をよく見て打てって言い …

: インフルエンザ対策

2019/01/18 -健康
インフルエンザ, ウイルス, 対策

インフルエンザ流行ってますね。私の職場でも、別の職場でインフルエンザＡ型に感染した人が3人出て、昨日も体調が悪い人がいたので自宅待機にしたという話を聞きました。このインフル。ウイルスといって細菌 …

: 睡眠時間

2019/01/17 -睡眠
睡眠, 睡眠時間, 睡眠負債

理想の睡眠時間は7時間。睡眠時間を検索するとそういった記事もよく見かけます。睡眠負債という言葉が流行語大賞の候補にも挙がるほど睡眠は注目されていますが、客観的なエビデンスがほとんどないというのも事 …

: ダイソンエアラップスタイラー【Airwrap Volume+Shape 】

2019/01/16 -ショッピング
エアラップ, スタイラー, ダイソン

ダイソンといったらまず私が思い浮かぶのが掃除機。でもこれはヘアドライヤー dyson / ダイソン Dyson Airwrap スタイラー Volume+Shape HS01VNSFN 【ドライ …

: 木村拓哉

2019/01/15 -エンタメ
Fate/stay night, マスカレード・ホテル, 木村拓哉

芸能ニュースで、木村拓哉さんが元ＡＫＢ48の前田敦子さんと勝地涼さんの結婚を見抜けなかったというのがあって、へぇ～いつの間に結婚してた？ってびっくり。あ～私もついに芸能音痴に・・・木村さん、今放映 …

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