さなぎはいつかアゲハになる – ページ 352 – 「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる　井村雅代コーチのこの言葉が好きです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

: 体幹を鍛える歩き方

2018/01/10 -健康
体幹, 歩き方

睡眠・早寝早起きランキング　人気ブログランキングへ体幹は、一般的な筋トレや運動ではなかなか鍛えずらいといいます。このため、体感を鍛えるという目的の独自のストレッチや運動が探すと見つかりますね。以 …

: 楽な姿勢が疲れない姿勢ではない

2018/01/09 -健康
代謝, 体幹, 姿勢

睡眠・早寝早起きランキング　人気ブログランキングへ来月始まる平昌オリンピック。レジェンド葛西選手の活躍を期待していますが、彼の著書を買って今読んでます。あの40代で世界のトップレベルでの活躍の秘 …

: YOSHIKIがお菓子を食べるしぐさがかわいいとネットで評判に

2018/01/08 -エンタメ
GACKT, YOSHIKI, お菓子

睡眠・早寝早起きランキング　人気ブログランキングへ新春のテレビ番組といったら私の場合、「芸能人格付けチェック」今年はリアルタイムで見れませんでしたが、昨日録画したのをようやく見れました。気になる …

: 箱根駅伝中央大学が14秒差でシード権を得た決め手

2018/01/07 -スポーツ
シード権, 中央大学, 箱根駅伝

今朝のシューイチで放送されてた今年の箱根駅伝で１０位の中央大学が僅か１４秒差で１１位の順天堂大学に差をつけた決め手カーブを走り切った時に瞬間的にスピードを上げる (ﾟДﾟ;) どういう …

: 10分の仮眠が1時間半の睡眠に匹敵するのが実感

2018/01/06 -睡眠
仮眠, 転寝

ノートパソコンを購入して、仕事外での休日は帰宅途中にマックによって作業する日々がいよいよ始まりました。場所を変えると気分も変わるといいますが、私の場合、転寝もなくなりそうな予感が。昨日はちょっとだ …

<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br> <script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br> <br> <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br> <script><br /> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br /> </script></p>