「酒」一覧

: 生活習慣病予防検診腎機能肝機能

2024/01/27 -健康
中性脂肪, 運動, 酒

こんにちわぁ。ひでです。１日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。まずは今朝（土曜日）の睡眠結果からです。 …

: ナイトキャップ

2023/08/06 -日記
効果, 寝つき, 酒

こんにちわぁ。ひでです。１日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。まずは今朝（日曜日）の睡眠結果からです。 …

: お酒を飲んで寝るのは睡眠ではなくて気絶

2018/04/30 -睡眠
気絶, 酒

お酒を飲むとよく眠れるという話を聞きますが、その一方で、前日深酒をして10時間近くも寝たのに翌日まだ寝たりなくて、日中眠くて仕方がない。そんな経験をされたことがある方も多いのでは。実は、お酒を飲んで …

: お酒を飲んで寝ると気絶と変わらない

2017/12/26 -睡眠
アルコール, 気絶, 酒

お酒を飲んだ翌日眠気を普段よりも感じるのは、お酒に入っているアルコールが脳の大脳皮質を麻痺させるからだそうです。このため、睡眠をとっても脳が認識しないため、飲んだ翌日の睡眠で不足した睡眠を補おうとし …

: 酒を飲んで寝るのは気絶と同じ

2017/12/14 -睡眠
寝る, 寝不足, 酒

お酒を飲んで酔っ払ったまま寝ると、翌日、妙に寝不足になるという経験ありませんか？ショートスリーパー育成教会理事長の堀大輔によると、アルコールは先進を倦怠感に包み込むだけでなく、のうのう大脳皮質を麻痺 …

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