「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
時間を確認するための時計はいりません（スマートフォンがあるから） でも、体温とか血中酸素濃度とか血圧といったバイタルがわかるなら時計したいです。 ↓ 「楽天1位」スマートウォッチ H2 体温測定 心拍 …
起きているときと寝ているときとでは思った以上に体の環境が違います。 その一つが体温。 起きているときより睡眠中は大体１度ほど体温が下がるそうです。 体温が下がる＝免疫力が下がる ということなので、お風 …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
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