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「分割睡眠」一覧

: 睡眠時間長い短い

2022/01/03 -睡眠
5時間, 6時間, 分割睡眠

たいていの場合、いつも自分がとる睡眠時間は○○時間というのがあるのではと思います。朝起きた時、睡眠時間が長いとか、短いと思う場合、このいつもの睡眠時間に対して長いのか短いのかと判断していると思います …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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