「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
こんにちわぁ。 ひでです。 １日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 まずは今朝（金曜日）の睡眠結果からです。 …
2018/06/27
-生活
エアコンクリーニング, 分解, 自動洗浄
お掃除機能付きエアコンだから面倒なエアコンの掃除はいらない！ そう思ってた方は、実はお掃除機能はフィルターだけで、掃除する頻度は少なくなるものの、自分でお手入れする必要はあると知ってびっくりされた方多 …
2018/06/21
-生活
エアコンクリーニング, 分解, 自分で
もうすぐ夏。今週中には夏至もやるし、梅雨が明ければいよいよ暑い季節の到来です。 となると、そろそろエアコンが活躍する時期ですね。 エアコンといえばエアコンのお掃除ってやっていますか？ エアコンクリーニ …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2024/11/18
2024/11/07
良質な睡眠をとるための方法：快眠をサポートする習慣と環境作り
2024/11/04
2024/11/01
2024/10/16
アメリカ人は自己紹介なしで見ず知らずの人としゃべるがいきなり友達にはならない
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