「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる　井村雅代コーチのこの言葉が好きです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

「座り方」一覧

: 座り方で眠気が変わる

2017/12/15 -睡眠
座り方, 眠気, 睡眠

姿勢の良い石の座り方ってもしかしたら会社とか学校とかで微妙に違うかも。ちなみに私が務める会社だと、お尻はきっちり椅子の奥まで詰めて背筋を伸ばすのが良しとされます。ですが、眠気が起こりにくい座り方が …

: 姿勢と眠気

2017/11/24 -睡眠
姿勢, 座り方, 眠気

こちらで紹介の本　↓ https://agehaing.com/短時間睡眠-方法/ 座り方や姿勢で睡魔は大きく変わるという説明があります。人は睡眠中は体が横になりますが、それはつまり、体と地面の接触 …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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