「 空腹 」 一覧

糖質制限するということは、具体的には糖質を食べないと言うことですね。 具体的には炭水化物の内食物繊維以外（一部血糖値をあげないものがありますが）を食べない。 それまで毎食のように食べていた、 ご飯 パ …