「 Ascorbyl Palmitate 」 一覧
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2023/06/22 -健康
Ascorbyl Palmitate, アスコルビル, 山本義徳こんにちわぁ。 ひでです。 １日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 まずは今朝（木曜日）の睡眠結果からです。 …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
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良質な睡眠をとるための方法：快眠をサポートする習慣と環境作り
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アメリカ人は自己紹介なしで見ず知らずの人としゃべるがいきなり友達にはならない
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