さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

「 月別アーカイブ:2017年08月 」 一覧

仮眠 姿勢

2017/08/31   -健康
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仮眠の効果って最近よく取り上げられますよね・ ・寝不足を補う効果 ・食後の眠気を覚ます効果 などなど 仮眠は眠気が襲ってきたらするんじゃなくて、本格的に寝てしまいそうな前にそれよりも軽めの睡眠をとるこ …

ふるさと納税の仕組み

ふるさと納税って聞いたことある人は多いですよね。 簡単に言うと、 「ふるさと納税とは、地方自治体に寄付をすることで支払う税金が控除されて、実質2000円の負担で地域の特産品や家電とか豪華な返礼品がもら …

カビ対策

2017/08/25   -生活
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長雨の影響で私の大好きな野菜が高騰~~~(ノ≧∇≦)ガーン! トマトやキャベツがとおのくぅ~~ これは、 納豆で代用するしかないなぁ (-ω☆)キラリ あと、湿気のせいでうっかりするとカビが繁殖してる …

1日1食の始め方

2017/08/23   -健康
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糖質制限をされた方ならわかるかも。同じ量でも糖質を抜くだけで満腹感が違うんです。これはやってみて初めて実感しました。よく、シメのラーメンとか、甘いものは別腹っていいますが、炭水化物だとお腹一杯食べても …

NHK受信料は払わなくて大丈夫

2017/08/19   -生活
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JR亀有駅でNHK受信料は払わなくて大丈夫です!そんな街頭演説が聞こえてきたので、つい立ち止まってビラを受け取って読んでみました。 「NHKから国民を守る党」 ( ゚Д゚) こんなコアな政党があるとは …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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