さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

「 月別アーカイブ:2018年04月 」 一覧

お酒を飲んで寝るのは睡眠ではなくて気絶

2018/04/30   -睡眠
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お酒を飲むとよく眠れるという話を聞きますが、その一方で、前日深酒をして10時間近くも寝たのに翌日まだ寝たりなくて、日中眠くて仕方がない。そんな経験をされたことがある方も多いのでは。 実は、お酒を飲んで …

うっかり爆睡してしまったシチュエーション

雑誌VOCE(ヴォーチェ)でうっかり爆睡してしまったシチュエーションの調査結果があって、結構笑える。 調査対象の年齢幅や男女の内訳、職業などは不明ですが、いかにもありがちというものから、予想外のシチュ …

仮眠する時の姿勢

2018/04/29   -睡眠
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仮眠する時の姿勢は、その時々の場所や周囲の様子、周りに人がいるとかいないとか、いなくても人が来そうかどうかなど、いろいろなシチュエーションで違ったりしますね。 私の場合、平日の会社だと机に突っ伏して仮 …

消しゴムを持たない生活

2018/04/28   -雑学
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私の知り合いで、幼少のころから消しゴムを使わないという人がいます。 間違っても消しゴムで消さないので、例えば、学校の試験やテストでも間違っても書き直すことをせずに提出したそうです。 そうすることを自分 …

ボモドーロテクニック

ボモドーロテクニックという短期集中力テクニックというのがあるんだそうです。 簡単に言うと、25分集中して作業して5分間の休憩をとる。これを数回繰り返した後今度は少し長めの休憩(15~30分)をとる。こ …

有働由美子

NHKを退局した有働由美子アナ なんとマツコ・デラックスさんが所属する芸能事務所に所属することになったそうです。 なんでもマツコさんが口解かれたとか。 あの包容力があって頼もしいマツコさんから説得され …

米倉涼子

ドクターX 今年は続編取らないんだそうです。 平均視聴率が20%越えというお化けドラマなだけにテレビ関係者は残念でしょうが、本人的にはパート3辺りからやめたがっていたそうだから、仕方がないでしょうか。 …

DJ社長

努力してる「つもりじゃなくて」ちゃんと努力してるのに 周囲が怠けてる時も自分は必死に頑張ってるのに 寝る間も惜しんで頑張ってるのに なんで結果が出ないの? そんな風に思ってる人がいたら DJ社長という …

かごバッグ

春を通り過ぎて夏のような気温の高さですねぇ。 たまに古小雨がなんだか気持ちいいかも。 ゴールデンウイークもすぐ。 前半は天気が良さそうなので、ピクニックに行かれる方も多そうです。 ということで、かごバ …

麻疹(はしか)

2018/04/24   -健康

麻疹(はしか)がはやりそうで注意が必要とのことです。 なんでも海外旅行から帰国した人が、現地で感染して日本で発症。 なんと空気感染もあるとのことで、感染から発症まで期間があるために、海外旅行に行って感 …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。