さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

雑学

「コーラで骨が溶ける」の真相

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子供のころに聞かされた「コーラで骨が溶ける」の真相がダビンチニュースで紹介されていました。

 

結論:コーラで骨が溶ける
(コーラに長時間歯を浸けるとコーラの酸で骨が溶ける)

 

コーラを飲むと骨は溶けるか?=溶けない
(コーラを飲んだからといって骨がコーラに浸かるわけではない)

 

例は良くないが、醤油を大量に飲むと死ぬが、だからといって醤油は体に毒とは言えないのと何か通ずるような都市伝説ですね。
もっと言うと、百害あって一利なしなのに多くの人が行ってること。の一つに喫煙がありますよね。
私はタバコはしませんが、パッケージを見ると気分が悪くなるような警告メッセージが書かれているのを読んでびっくりします。でもすぐに死ぬわけじゃないし、ヘビースモーカーでも早死にしない人もいるから問題ないかという楽観主義からなのか、まだまだ多くの方は喫われています。

 

人間って面白いなぁとつくづく思ったりします。
つまり、論理だけでは行動しない、その他欲望とか、他のストレスとのバランスとか、様々な要素との比較の中で行動を選択しています。

 

私はといえば、行動で迷った場合、欲望を最優先させないようにしようということを日常で意識するようにしています。
また、多くの人は、私も含めて欲望を優先して行動をしがちだというのも理解しないといけないと意識して人に接するように心掛けるようにしています。

 

欲望を優先する=他人よりも自分を優先する

 

に近い評価。
だから、無思慮に生きていると、イラっとすることが多々あるので、そういったストレスを少しでもコントロールして不用意にネガティブ思考にならないように心掛けるようにしています。
とはいえ、なかなか思うようにはいきませんが。

 

ちなみに私、
ほぼ毎日ペプシゼロ飲んじゃってますw

コーラより甘いのが今の私のテイストにあってる感じ。
カロリーと炭水化物がゼロ
なので一応糖質もゼロ

なんですが、人工甘味料は入ってます。
この人工甘味料って現代でもよくわからない部分があるんで、出来れば飲まない方が良いのかも。
でも夏のうだった深夜の作業で心地よさを優先させて飲んじゃってます。

さて、昨日(金曜日)の睡眠結果です。

■超短眠947日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:11:10-11:15(00:05)会社
仮眠2:14:02-14:07(00:05)会社
本 眠:21:07-23:58(02:51)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
いままでずーと、起きて最初のジョギングは、体がゆうことを聞かず歩くことからしかできませんでした。
ところが今朝は、最初から走ることができました。起きてから前回になるまでの時間が一気に縮まった感じです。0時前後に起床するようになって2カ月ほど。ようやく体が慣れ的なのかなとちょっと嬉しく思いました。

 

■いびき情報
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:2時間06分(63%)|軽め:0時間31分(18%)|大きめ:15分(9%)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


歯ぎしりは数回でちょっと長め。大きめのいびき15分ってあるけれど、録音聞いてもそれほど?って感じる程度。相変わらずこのアプリの評価規準が謎。でも録音聞ける、これがこのアプリの醍醐味だと思ってるんで引き続き利用します。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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