「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。
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おせちが食べたくなる季節ですねぇ。
色んな食材が彩り豊かに盛り付けられているお重は、眺めているだけでうっとりしてきて時が経つのも忘れます( ´艸｀)
どれがいいかは人それぞれ好みが分かれるところですが、
私の場合、
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かな。
さて、土曜の結果です。
超短眠２２日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：０４：００－０５：００（０１：００）○
仮眠１：０６：００－０６：０５（００：０５）×
仮眠２：１３：１４－１３：２９（００：１５）○
仮眠３：２２：４５－００：００（０１：１５）○
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
○：熟睡。△：ほぼ熟睡。×：意識あり
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執筆者：ひで
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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
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