「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。
投稿日：2019年12月25日 更新日：
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自分のおならが臭いって思う瞬間ってないですか？
ナグモクリニック院長 南雲吉則先生によると、おならはもともとは臭くないんだそうです。
そっかぁ～。
なら自分のおならが臭わないならあまり気にしなくていいのかな？
ただ、肉類中心のたんぱく質を取ると臭いおならが出やすいんだとか。
逆に野菜中心の食事だと臭わないおならが出るそうですよ。
便秘もおならが出やすくなるので改善したいですねぇ
色んな意味で食物繊維取らないとですね～
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私、「50歳を超えても」の方読んで生活に活かしてます( ｀ー´)ノ
さて、昨日（月曜日）の睡眠結果です。
超短眠７６６日目
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本 眠：０２：３０－０４：５０（０２：２０）リビング 床
仮眠１：１１：１０－１１：１８（００：０８）会社
仮眠２：１４：０２－１４：１０（００：０８）会社
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執筆者：ひで
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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
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